21km - la distanza

lunedì 22 marzo 2010 - ore 11:18 AM

Stracapillarizzato

Passeggiata a 5/km, forse anche qualcosa più lento. Una trentina di minuti per arrivare al km 10 della Stramilano; sono in anticipo sui primi, allora raggiungo l'11 e poi torno indietro. Mentre saltello sul posto passano i primi, poi riconosco Curzi, l'intruppata Incerti (ma non Aniko, che vincerà), e poi via gli amatori, qualcuno cui non daresti 2 £ (oh esiste ancora questo simbolo eh; usatelo) ma che viaggia a proiezione 1.15. Poco pubblico e sono l'unico ad applaudire o a incitare, una roba che mi sconvolge sempre. Poi transita Turbone giallorosso, che alle mie grida sembra stringere i denti e accelerare (tornerà all'1.18 di 2 anni fa). Poi riprendo a viaggiare in senso opposto alla marcia, sul cordolo interno di Viale Majno; è una bella sensazione, correre guardando il gruppone che scorre in senso opposto, incrociando un po' di volti noti. Svolto in Via Modena e riprendo la strada di casa.
Sono 65', abbastanza indolori, ma certo sono ritmi cui non sono abituato; torneranno utili per la 24x1 di Zelo.

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7 Avete commentato:

Blogger GIAN CARLO ha scritto...

I pistaioli son così o vanno a 3.45 o sopra a 5 al km.

11:53 AM  
Blogger nicolap ha scritto...

così dicono
così dicono faccia bene
e sto provando
da bravo pistolin pistaiolo

11:54 AM  
Blogger the yogi ha scritto...

il simbolo della sterlina, dici? ;)

12:29 PM  
Blogger nicolap ha scritto...

ah ma che scemo che sono...
sarà che per me le sterline son sempre state moneta odiosa; il giorno che le aboliscono (MAI) sarò contento.

12:34 PM  
Blogger Lucky73 ha scritto...

Io ero al 1K e al 5K (trincerato!) a far servizio :-(

Guarda che la Kalovics è arrirata 4° e la Incerti 5°

Podio Ken/Cina/Ken

2:28 PM  
Blogger nicolap ha scritto...

non ne azzecco una oggi
il ristoro al 5° km è una follia, spero fosse per la 10km...

2:48 PM  
Blogger Lucky73 ha scritto...

no non ero al ristoro ed addetto alla vigilanza podisti :-)) ovvero fermavo auto e pedoni che volevano schiantarsi sui podisti ...

meglio una maratona corsa con la fascite plantare sui san pietrini ....

4:23 PM  

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