21km - la distanza

martedì 12 agosto 2008 - ore 2:15 AM

Imboscata

Dopo una notte di sonno quasi totale, mi ritrovo alle 7 sveglio e sufficientemente lucido per salire in macchina, in una meravigliosa giornata di sole incipiente, diretto alla pineta di Rimigliano, roba da animaletti del bosco, e doccia impagabile nel sale del mare, calmo come sempre al mattino. Si conferma come stare in attività per l'intera giornata a cullare, nutrire, aiutare sia comunque meglio del logorio d'ufficio, e come le gambe siano tese e pronte a scattare, rallentate solo dal caldo eccessivo che appesantisce soprattutto le cosce. Per una ventina di minuti trotterello tranquillo, poi decido di provare a fare qualche ripetuta sul tratto tutto saliscendi, una pista da biglie con fondo sconnesso e parte sabbioso che dall'entrata centrale del Parco procede verso Nord fino alla rete di confine. Per andare sono 5.00, per tornare 4.58 (la parte con più salita); riposo 3' e riparto, segnando 4.58 e 4.51. Bene molto bene: sono 45' circa, defatico incluso.
Il bagno in mare calmo e fresco il giusto, il bagno in uno dei migliori mari del centro Italia.
Diversi maratoneti (così suppongo io) ad allenarsi lungo la Principina, su asfalto, a bordo strada, tra auto parcheggiate e auto in cerca di parcheggio o della Thunder Road; questo mentre a pochi metri si svolge il nastro di sabbia terra radici e sassi dell'ombreggiato percorso sopra descritto. Comincio a non capirli proprio più, i forzati del kilo-metro.
Quando ricominciano i cross?

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