Seminare il Campo

Riprendo a seminare, a correre un po' di roba veloce per le garette estive e per qualche meeting.
Oggi al Giuriati, con un discreto caldo, in pausa, mi prendo 8x400, con 65" di recupero; tempi 77-80-79-78-78-78-77-74.
Fatica non esagerata, nonostante alle 14 ci fossero buoni 25°C.
L'anca sta lì abbastanza buona; le ho concesso una 7a corsia.
Proprio bella la pista, alternata ad altre superfici; basta seguire la linea bianca e andare.
E curvare in curva.