21km - la distanza

mercoledì 14 maggio 2008 - ore 5:36 PM

Seminare il Campo

Riprendo a seminare, a correre un po' di roba veloce per le garette estive e per qualche meeting.
Oggi al Giuriati, con un discreto caldo, in pausa, mi prendo 8x400, con 65" di recupero; tempi 77-80-79-78-78-78-77-74.
Fatica non esagerata, nonostante alle 14 ci fossero buoni 25°C.
L'anca sta lì abbastanza buona; le ho concesso una 7a corsia.
Proprio bella la pista, alternata ad altre superfici; basta seguire la linea bianca e andare.
E curvare in curva.

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