21km - la distanza

lunedì 3 dicembre 2007 - ore 5:42 PM

Un Sabato

Un Sabato di primo pomeriggio al Lambro; me ne invento una nuova: calcolare 500 m sul mezzo otto, in modo da fare ripetute su percorso mosso e tendenzialmente in salita.
Le misure le prendo contando i passi, quindi un po' alla buona, ma nemmeno troppo.
Corro 6 volte intorno a 1.45-1.47, recuperando giusto un minuto.
Una faticaccia, 50 minuti totali, e stasera rimetto i chiodi all'anfitetro, dopo mesi...

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