21km - la distanza

venerdì 12 ottobre 2007 - ore 11:06 AM

Millesimato

Guardo il crono e mi meraviglio del 3.33: ehi, sto correndo troppo. Sono tornato a fare i 1000 dopo lo stop per il male al piede, ed ecco che le gambe han voglia di andare; non ha senso però buttarsi così forte, e allora i successivi cerco di calare un po'. L'importante è che riesco a farne 6, senza sentire dolore e arrivando stanco ma non tirato.
3.33-3.35-3.36-3.37-3.38-3.39; recupero 2 minuti di corsetta; totale circa 60' sulle gambe.
Il weekend mi darà poco tempo per correre; magari domani sera riesco a farmi un'uscitina veloce; oppure, sempre domani, nei boschi per castagne, abbozzerò qualche sprint in salita, per prendere quelle più belle...

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