21km - la distanza

mercoledì 26 settembre 2007 - ore 5:09 PM

Pizzolata prima della tempesta

Ieri sera 25' di riscaldamento e poi via, al fresco. La gamba si conferma quella di Campiglia, sciolta e vogliosa di girare:
1500 - 5.26
1200 - 4.18
800 - 2.52
400 - 1.20
400 - 1.19
Recuperi di 2.30 all'inizio, poi proporzionalmente più brevi.
Poi nella notte grandine e vento, ma ero nel lettuccio al caldo.

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