21km - la distanza

venerdì 24 marzo 2006 - ore 11:06 AM

Contromano

Ieri sera mi toccavano 3x2,5, a 4. Nel farli ho visto la ponga più grande finora registrata, che sgattaiolava verso la sponda del fiume per fermarsi e avvoltolare la coda nodosa attorno al corpo (un brivido). La seconda repetita l'ho fatta contromano, come fa spesso Marco F., in modo da incontrare più persone, dato che di solito il senso di marcia è quello opposto. Stamattina l'achille destro è un po' dolente, ma ora che ci ho camminato sopra va un po' meglio; lo stadio peggiore è quando sceso dal letto fa male, e così non è; poi c'è il livello inferiore che duole a scendere le scale, e così è oggi.

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