Accompagnia

Serata senza piani e con scarpacce bianche Boost, quelle che sembra di provare a correre sui marshmallows. Questa fissa che ho di usare a rotazione tutto l'armamentario e che talvolta mi trovo poi a maledire.
Fortiuna che dal deserto spunta Fede, sempre felice di farsi accompagnare nello sprint.
La cosa è insensata e quindi va.
Questo il programma, che avrei dovuto tirare, almeno dai 200 in su, ma che invece finisce per vedere lei partire a razzo e io recuperare sul finale.

80m 13.1
4' di recupero
100m 16.0
4' di recupero
150m 24.1
4' di recupero
200m 33.0
6' di recupero
300 52.0

Ne esco vivo e riporto le barcacce a casa.