Ore 21
Domani sera, ore 21: 18°C, vento debole, 70% umidità.Passaggi previsti da spakkone:
5000: 20.00
10000: 40.00
15000: 58.35
15400: 60.00
Passaggi previsti da travet:
5000: 20.00
10000: 40.00
15000: 60.00
Il tutto tenendo conto del fatto che potrei essere a costretto a correre poco più o poco meno di un'ora.
Questa è la prima della cassetta che accendo in auto per raggiungere la partenza delle gare.
Nella foto l'Andreino, uno dei miei guru.
5 Avete commentato:
Non vedi l'ora di vedere l'ora
:-)
panda
In bocca al lupo, io a fare l'ora in pista mi diverto sempre, ti auguro altrettanto,ciao!
E se invece dilapidassi le forze nella prima metà per poi lasciarti trascinare dall'inerzia e dal sostegno dei compagni?
Alla buon'Ora!
Perchè meno di un'ora ... che fate ancora la staffetta ?? Da noi si corre con il chip e si parte in gruppo ad ogni cambio.
sì ancora staffetta
tradizionalisti
alle 59.30 parte la leggendaria frase "da questo momento in poi si cambia"
La tattica di partire forte l'ho provata gli ultimi 2 anni con risultati disastrosi (anche perché correvo nelle ore calde); non avendo più il fondo i primi 40' servono per caricarmi.
Ora vado a prendere le birre per la notte e vado, grazie a tutti per il sostegno.
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