Progressista
Mentre si svolgeva il 10k a 3 del Corrigiuriati io giravo per il percorso Rizzo, in leggera progressione, da 4.40 a 4.20, 7930m in 36.04.
Dieci giri senza troppo caldo, una giornata con clima californiano; speriamo che quella che arriva non sia la terza notte di crampi.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2864227
Dieci giri senza troppo caldo, una giornata con clima californiano; speriamo che quella che arriva non sia la terza notte di crampi.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2864227
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4 Avete commentato:
Bevi il POLASE?
Giornata californiana nel senso sole e vento?
Speriamo in bene per stasera....che cali il vento!
NO NON BEVO IL polase.
Ma ho una dieta ricca al pari delle scimmie della foresta.
Dai non c'è troppo vento, poi oggi fa quasi fresco all'ombra. C'era JOLLY SENIOR oggi al Giuriati.
...dovrebbe venire anche questa sera! Si la temperatura è davvero ottima!!
Il Panda ci ha preso gusto e battaglierà sul 200!!
Io un po' di polase o similari lo bevo... se non lo ho ...non lo cerco, ma adesso dopo la gara che abbiamo organizzato noi mi sono rimaste tipo 30 bustine dai vari pacchi gara avanzati e scadono tra un mese e allora...
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