21km - la distanza

venerdì 22 giugno 2012 - ore 3:33 PM

Alvazzi davanti e dietro tutti quanti ©

Occasione ghiotta, rivedersi con Luciano, con Domenico, con Lorenzo, sulla pista regina, giocare a tutti contro tutti.
Chi più caldo chi meno (Domenico, cui si deve il cameratesco titolo del post); la coda di Scipione è finalmente secca, caldissima ma secca, basta bagnarsi i capelli e i 32°C diventano accettabili, da spiaggia.
Il lavoro di Luciano da Cusago (di Luciano da Bahia) prevede 500+400+300 recupero 6'; partire e star dietro, perdere il meno possibile e giocarcela tra di noi.
Il 500 ha due rettilinei controvento; finito il primo ci troviamo affiancati in 3, Domenico le chiama schermaglie. Mentre Lucky va, io seguo Lorenzo per il secondo posto; poco prima dei 200 finali lo passo e allungo per bene, finendo in pratica allo stesso passo di Luciano, che è un bel po' avanti, staccando Lorenzo di quasi 3".
1.25.88
Al 400 suggerisco di prendere le corsie; dalla mia 4a vedo Lorenzo scappare, troppo per riprenderlo nei 50 finali in cui guadagno molto.
1.07.63
Per il 300 mi sembra di aver dato tutto, ma questo clima da sempre mi tira fuori energie nascoste. Stavolta Lorenzo arriva quasi a insidiare Luciano, corrono la curva appaiati; poi Lorenzo cede e al 50 si inchioda, così che gli recupero tantissimo ma chiudo comunque oltre un secondo dietro.
50.32
Domenico sempre un po' dietro, senza il furore agonistico che ha colto noi 3 sulle corsie dell'Arena.
E visto che Lucky è dai tempi di i miei centrifugati che non aggiorna il diario, vi lascio anche i suoi crono, grossomodo 1.20, 1.01, 47; con Lorenzo la sommatoria dei tempi dovrebbe vederci molto vicini.
Quelle orette che ti fan sorridere alla vita, comunque.

To be continued...
con la foto che ci siam fatti fare dai Giardinieri dell'Arena dietro il loro carrellino dei gerani.

7 Avete commentato:

Blogger Paolo "Cavallo Pazzo" ha scritto...

Allora è ancora vivo??? :D
Beh direi che l'Alvazzi da Cusano c'è visti i tempi...
Un salutone da Torino!

4:08 PM  
Anonymous Anonimo ha scritto...

Cusago!!

Grazie ragazzi ci voleva questa rimpatriata, mi son divertito un sacco!

Sul 300 ero cotto! Appena tornato in auto c'erano 42 gradi.

Odio il caldo!
Lucky da Cusago!

La foto è su fb

5:02 PM  
Blogger Pimpe ha scritto...

siam pazzi ragazzi...... siam mica li a innafiare i gerani con la coca cola ...!!!

5:06 PM  
Anonymous Anonimo ha scritto...

no oggi abbiamo innaffiato la testa, i gerani domani.
Nicola i miei parziali sono:
1.28,95 (qui mi hai massacrato per questo dico che sull'800 na hai molto più di me)
1.06,42 sul 400
48,75 sul 300

ciao alla prossima
Lorenzo

9:47 PM  
Anonymous Anonimo ha scritto...

bravi bravi, mentre io nuotavo a 1000 km da voi, voi vi fate queste cose in cui sarei andato a nozze. quando si replica?
:-)

panda

11:20 AM  
Blogger nicolap ha scritto...

In generale si rideva del fatto che ne avresti fatti al massimo due oppure un 450, un 370 e un 295.

11:26 AM  
Anonymous Anonimo ha scritto...

ah ah ah

bastardi che siete


panda

11:59 AM  

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