21km - la distanza

giovedì 9 dicembre 2010 - ore 1:35 PM

La tavolata

Venivi qua 20' prima e correvi, prima del pranzo.
Il tempo si trova; meglio mezz'oretta che niente, ma devi trovare il tempo di correre almeno 3 volte a settimana
.
Ieri al pranzo sociale 4 ore a mangiare e ascoltare Dario, l'indomabile. Impossibile fermarlo (in tutti i sensi) e dopo 2 ore mi ha anche chiesto com è che non parli tu che sei uno che parla tanto. Gli ho risposto che c'è un tempo per ascoltare e uno per parlare.
L'hanno allenato solo un paio d'anni, da ragazzo, poi dopo il militare si è bene o male autogestito, un lusso delle corse di paese durato 30 anni.

L'altro giorno ho scoperto che il giro del Santuario di Caravaggio dove mi alleno è 960 invece che 1000; lo facevo a 2.40 fino a qualche anno fa, in ripetuta.

Il tendine va bene; stasera si riprende, con un po' di motivazione in più e senza dimenticare che l'atleta è come l'albero (ricordati che le foglie si mettono a fine primavera).

Ah Giovedì scorso ho corso 15' senza alcun fastidio per andare dal meccanico a riprendere la macchina.
Che nel frattempo è di nuovo rotta.

7 Avete commentato:

Blogger GIAN CARLO ha scritto...

L'atleta è come l'albero me la segno

2:00 PM  
Blogger nicolap ha scritto...

eh appunto
che d'inverno si riposa
mica corre le maratone

3:21 PM  
Blogger KayakRunner ha scritto...

Meglio che l'atleta sia come l'albero piuttosto che come la tua auto...

5:50 PM  
Anonymous Anonimo ha scritto...

meglio sia rotta l'auto che l'autista

panda

7:50 PM  
Blogger Daniele ha scritto...

Anche noi pranzo sociale, ieri: me ne sono scappato dopo 4 ore che avevo a malapena mangiato 22 penne al salmone (ma c'è chi ne ha avute solo 7 ...) e una cucchiaiata di risotto ai senza funghi. E, da aspirante vegetariano, non avevo ancora messo in bocca cibo.

Per fortuna c'era il torneo di calcetto di natale. Che l'atleta, in inverno diventa spettatore.

8:31 PM  
Blogger Lucky73 ha scritto...

L'albero mi da l'idea di immobile ...

farai campaccio e soprattutto cinque mulini ? Hanno anche spostato di una settimana l'ultima prova del monga proprio per la concomitanza della 5M

9:41 PM  
Blogger nicolap ha scritto...

ehm

me l'ha spacciata come insegnamento proprio di Emilio M, suo allenatore in quei 2 anni da ragazzino.

10:05 PM  

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