21km - la distanza

mercoledì 18 giugno 2008 - ore 3:13 PM

Nuova tabella

Mi son preso la briga di ricalcolare i tempi con il robottino di McMillan; questa volta è piuttosto sorprendente come 5k 10k e Mezza siano reali.
Un po' però abbacchia, perché sembra che in nessuna delle 3 sarà automatico migliorare; la maratona a 4.06/km come sempre è piuttosto sballata.
Mi vogliono fare lavoraaaare, come a Capannelle.
Per adesso basta cliccare sulla foto per vedere i numerini miei.
Ah, è tornato il caldo, e domani purtroppo devo saltare il Miglio del CUS.

3 Avete commentato:

Blogger Panda ha scritto...

daiiii.....ritira la PORTA in un altro giorno e PORTA le tue lunghe leve a disegnare con sangue e sudore 1609 metri tra due righe bianche. Poche, possenti ed eleganti falcate, per 4 soli giri.
Il tuo ultimo miglio.
Prima di diventare papà.
;-)

4:27 PM  
Blogger nicolap ha scritto...

è qui che ti sbagli
miglio verde

da Settembre tanti bei MIGLI
figli e migli

domani no

4:46 PM  
Blogger LoZio ha scritto...

lo facciamo l'anno prossimo lo sfidone su miglio?
Panda, Levriero e Zio?

Nic, sarai stupito dalla mia ignoranza ma non conoscevo sta tabella. Spettacolare!

ciaoo

5:34 PM  

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