Nuova tabella
Mi son preso la briga di ricalcolare i tempi con il robottino di McMillan; questa volta è piuttosto sorprendente come 5k 10k e Mezza siano reali.Un po' però abbacchia, perché sembra che in nessuna delle 3 sarà automatico migliorare; la maratona a 4.06/km come sempre è piuttosto sballata.
Mi vogliono fare lavoraaaare, come a Capannelle.
Per adesso basta cliccare sulla foto per vedere i numerini miei.
Ah, è tornato il caldo, e domani purtroppo devo saltare il Miglio del CUS.
3 Avete commentato:
daiiii.....ritira la PORTA in un altro giorno e PORTA le tue lunghe leve a disegnare con sangue e sudore 1609 metri tra due righe bianche. Poche, possenti ed eleganti falcate, per 4 soli giri.
Il tuo ultimo miglio.
Prima di diventare papà.
;-)
è qui che ti sbagli
miglio verde
da Settembre tanti bei MIGLI
figli e migli
domani no
lo facciamo l'anno prossimo lo sfidone su miglio?
Panda, Levriero e Zio?
Nic, sarai stupito dalla mia ignoranza ma non conoscevo sta tabella. Spettacolare!
ciaoo
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