21km - la distanza

mercoledì 20 giugno 2007 - ore 11:33 AM

sullo slancio

I 5000 di Domenica hanno come svegliato muscoli ormai diretti verso il torpore estivo; ieri, dopo 4 ore di riunione, raggiungo un folto gruppo di amici al Lambro e, dopo un paio di giri lenti, provo a partire per un medio. Fatto sta che ai mille sono già a 3.55, e allora decido di trasformare la seduta in ripetute lunghe sui 2.5k. Il caldo si sente, ma ho gambe troppo oliate per crederci, e senza soffrire mi escono tempi assurdi: 9.35, 9.27, 9.29, con recuperi di 3' a corsetta. Se riesco a trovare il modo di imboscare il portatile, Venerdì scappo a Corbetta per una serale di 7k.

Etichette:

0 Avete commentato:

Posta un commento

Crea un link

<< Homepage