21km - la distanza

martedì 3 aprile 2007 - ore 4:56 PM

su e giù per la montagnetta

Lo stato di grazia, il piacere di correre sembra non avere fine, di questi tempi. Sarà l'arrivo della primavera, la gioia di correre la sera illuminato dall'astro calante, ma anche ieri la montagnetta mi ha attirato come nei Ravvicinati, e peccato per il bicipite femorale dx che ancora rogna un po'. Mi ha costretto a fermarmi dopo una cinquantina di minuti, per cui adesso una settimana veramente light.
Il nuovo giro con salita spinta prevede prima l'anello largo (quello con meno salita), al termine della cui discesa prendo a sx la salita dura, sbuco agli skate, altra inversione di marcia e ripresa del giro largo. Fatto in buona spinta si passa sui 4/giro.
Appena sto bene vorrei provare a farne 10.

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