21km - la distanza

venerdì 12 gennaio 2007 - ore 1:14 PM

primi dorini 2007

Avevo voglia di correre veloce, anche se Domenica si va a Martinengo con i chiodi.
Il lungo svelto di Martedì mi aveva lasciato le gambe stranamente pesanti, e allora desideravo provare gli effetti di un allenamento più sostenuto.
Quindi riscaldamento e poi 8 dorini, a regola, 1 minuto 300 e 1 minuto 200.
Oggi gambe sane e fresche, occhio sveglio.

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