21km - la distanza

lunedì 2 ottobre 2006 - ore 10:12 AM

due ore del parco

E con ieri sono chiusi i cosiddetti lunghissimi; sveglia puntata al mattino per uscire le due ore, ma piove e non ne ho affatto voglia, di correre.
Forse salto, per intanto lascio che la colazione prenda il sopravvento; a pancia piena comincio a ragionare meglio, sbrigo qualche faccenda di casa e alle 12 sono pronto a uscire sfidando il Parco Nord. Il corpo e la testa sono ben strani. è bastato aspettare un paio d'ore che la voglia è tornata, le energie pure. e così ho corso senza grandi problemi le mie due ore; non proprio brillante ma nemmeno spento, a un ritmo variabile da 4.30 a 4.50, un po' salterino.
122 minuti, per orgogliosa precisione.
Ora si scarica: oggi piscina.

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