21km - la distanza

venerdì 30 giugno 2006 - ore 10:45 AM

10.000 affaticato

Ieri 4 giri del 2.5, con pezzetto a chiudere il 10.000, che peraltro ho scoperto essere segnato; 43.55, in leggera progressione, chiuso con dolorino al legamento del fianco che un po' preoccupa per Domenica; ma a Barzanò si cambia scarpe

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