21km - la distanza

mercoledì 2 gennaio 2013 - ore 4:16 PM

Il bilancino

Il vero moderato sono io, mica i vari bari-centristi che fanno l'occhiolino ai maggiorenni e alle minorenni.

gennaio  10+2
febbraio  7+2
marzo  14+2
aprile  7+0
maggio  12+3
giugno  7+2
luglio  10+1
agosto  8+0
settembre  10+0
ottobre  11+0
novembre 9+1
dicembre  7+1

Quindi 14 gare in un anno, dai 1500 alla Stramilano; i 112 allenamenti invece includono anche le pisciatine.
Pensavo comunque peggio, in un anno impossibile ho corso in pratica un giorno ogni tre.

Etichette:

5 Avete commentato:

Blogger Olivier Drchance ha scritto...

112 allenamenti non sono niente male, bastanoamplamente per mantenere il livello, a presto.

9:10 PM  
Blogger nicolap ha scritto...

Dici bene
negli ultimi 4 anni anni si è trattato di mantenimento, senza il tempo di andare oltre.
Considera che i miei allenamenti durano mediamente 35-40' riscaldamento incluso...

9:23 PM  
Blogger Kikko ha scritto...

Mi piace il termine pisciatina...per definire un allenamento corto...quindi per il lunghissimo posso usare...?

3:37 PM  
Blogger nicolap ha scritto...

Tecnicamente la pisciatina è portare a pisciare il cane; poco tempo ma senza fretta, quindi 4x400 non lo è, per dire, ma 30' lenti sì.

3:50 PM  
Blogger Pimpe ha scritto...

... non si butta niente...

9:48 PM  

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