21km - la distanza

martedì 6 novembre 2007 - ore 11:00 AM

Starnuti

Qualche starnuto sparso non mi ha impedito di affrontare il Lambro, ieri sera; le conseguenze sono qualche altro starnuto, qualche dolorino nei dintorni dell'Achille sx, e pace interiore. Ho provato a girare su metà dell'Otto, un anello di circa 650 m con due strappetti e una discesa, una buona simulazione da cross, seppure su asfalto. Ho girato poco, per non esagerare, solo 4 volte forte alternate a 4 volte medie, con tempi di circa 2.25 per il giro forte e 2.55 per il giro lento. Lo rifarò. Zonzo totale di buoni 55 minuti, senza incrociare nessuno.
La prima clementina della stagione fredda sembra aver portato fortuna.

Etichette:

0 Avete commentato:

Posta un commento

Crea un link

<< Homepage